Venha pra Corrida de Orientação

March 10, 2020

 

Todos preparados pro início das Corridas de Orientação em 2020?

 

Esse ano teremos o CamBO (Campeonato Baiano de Corrida de Orientação), dois Campeonatos Metropolitanos (Feira de Santana e Salvador), a COPANE (Copa Nordeste de Orientação) em Paulo Afonso, além de outras provas pelo Brasil.

 

Segue algumas dicas para começar o ano bem orientado:

 

1. Procure ter um mínimo de preparo físico, para encarar os diversos tipos de terrenos;

 

2. Cuide da hidratação, principalmente na semana da prova. E não esqueça de levar sua garrafinha abastecida, mesmo sabendo que têm água nos percursos;

 

3. Use roupas e tênis adequados para a prova, conforme informações oficiais do boletim da competição;

 

4. Não saia de casa pra Corrida de Orientação antes de verificar o check list:

- bússola OK

- garrafinha OK

- tênis OK

- roupa OK

 

Boa pista pra vocês! 😉

 

Eudes Barros

CBO 11074

Atleta Aventureiros do Agreste

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Posts Em Destaque

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Posts Recentes

January 13, 2018

January 13, 2018

December 4, 2017

November 27, 2017

Please reload

Arquivo